Hiep hiep Hoepel!

In de diabeteswereld spoken er veel spookverhalen rond. Het zijn dan ook echt enge verhalen over bijvoorbeeld het kwijtraken van een been of over de zogenaamde 'bulten' (spuitplekken). De geruchten gaan dat de ontstane spuitplekken waarschijnlijk niet meer verdwijnen, wat een zeer ongunstig effect op de glucoseregulatie kan hebben. En om eerlijk te zijn ziet dat gewoon niet uit...

Klinkt creepy, want dit zijn natuurlijk geen fabeltjes, maar ook niet perse feitjes, want ik heb namelijk een wondermiddel gevonden dat twee vliegen in één klap slaat; een hoelahoep, voor de spuitplekjes én een mooie body!

Sinds ik diabetes heb, dat is al een jaar of 15, had ik eigenlijk nog nooit spuitplekken gehad. Spuitplekken zijn voelbaar hardere plekken op bijvoorbeeld benen of buik waar insuline vaker dan gemiddeld geïnjecteerd wordt. Toegediende grote hoeveelheid insuline op dezelfde plek verandert namelijk de structuur van onderhuidse vet en bindweefsel.


Nadelen van de spuitplekken zijn onder andere dat ze nogal onprettig aanvoelen en dat insuline de bloedvaatjes minder goed bereikt, wat de suikerspiegel erg kan ontregelen. Zo komen totaal onverwachts hypo's opduiken of zit je juist met hele hoge waardes, terwijl je alles netjes onder controle hebt. Vervelende spuitplekken dus.

Sinds een paar maanden werden deze enge harde plekken bij mij ook geconstateerd.  Eerst merkte ik zelf er niets van, omdat deze plekken eerst minder gevoelig worden, dus je hebt eerder de neiging om daar juist te spuiten. Ik bleef lekker bezig. Toen mijn diabetesverpleegkundige overtuigend meldde dat ik ze toch had, wilde ik daar echt niets van weten; ik wilde het niet geloven. Ik en spuitplekken? Naaaaah.

Men zegt dat nieuwe naald gebruiken (wat ik altijd al doe) en roteren (wisselen van spuitplaats) kan helpen voorkomen dat ze ontstaan. Roteren kan bij mij helaas niet zo goed, aangezien ik niet al te breed ben, dus zo veel ruimte voor de spuitontdekkingstocht heb ik niet. Maar goed, men kan zeggen wat die wil, bij mij was het een feit, ik hád ze al, op mijn buik.

Wonder boven wonder kwam ik mijn wonder op internet tegen. Aangezien ik bezig ben met fitness, wilde ik al een tijdje een professionele hoepel. Ik zag dit af en toe voorbij komen, bijvoorbeeld op Instagram, en het zag er zo leuk uit! Ik dacht: hier is nog een stap naar een perfect figuur. Lekker hoepelen 20 minuten per dag en je wordt een ware beach babe.

Gemotiveerd ging ik op zoek naar een kwalitatief goede hoepel en toen kwam ik er eentje met ribbeltjes tegen . Toen dacht ik "hee, wat nou als ik met deze ribbeltjes over mijn spuitplekken ga?"

Omdat ik dus sowieso van plan was om aan de slag te gaan met de hippe hoepel, had ik niets te verliezen. Ik kocht hem diezelfde dag nog en begon aan mij dagelijkse oefeningen. Ik weet niet hoe of wat, maar na een tijdje vielen er twee dingen op; de hoepel werkte inderdaad figuur corrigerend (!!) en de harde plekken waren verdwenen (!!!). Moraal van dit verhaal? Geloof niet blindelings alle spookverhalen, ook al bevatten ze een kern van waarheid, en geniet. Hoepel ze!